Coraz więcej gimnastyki na trójmiejskich plażach
Siatkówkę plażową, piłkę nożną, czy nordic walking już od dawna uprawia się na trójmiejskich plażach. Ostatnio coraz większą popularność zdobywa tai-chi...
Ten rodzaj ruchu chroni mózg. Spowalnia nawet parkinsona!
Aktywność fizyczna pomaga osobom z chorobą Parkinsona. Jeden z jej rodzajów jest szczególnie skuteczny, jeśli chodzi o poprawę działania mózgu. To chińskie...
Światowy dzień tai chi w Sopocie. Każdy może wziąć udział w treningu
26 kwietnia trójmiejscy miłośnicy Tai Chi spotykają się, aby wspólnie ćwiczyć na świeżym powietrzu i propagować wiedzę o swojej pasji.
Joga i tai-chi dla aktywnych
Wszyscy miłośnicy aktywnego i nietypowego wypoczynku mogą wziąć udział w ćwiczeniach tai-chi, które - zdaniem ekspertów - korzystnie wpływają na układ...
Odzyskaj harmonię życia na orłowskiej plaży
Dla wszystkich którym doskwiera ból, stres i ogólne zniechęcenie wielu zaleca ćwiczenia relaksacyjne. Bezpłatnie poćwiczyć można pod okiem profesjonalisty na...
"Wyginaj śmiało ciało" - gimnastyka dla opornych
Grupa osób w różnym wieku gimnastykuje się w piątkowy wieczór w gdańskim parku nadmorskim. Brzmi niewiarygodnie? Od początku wakacji takie zjawisko nie powinno...