Crossfitowa rywalizacja wychodzi na plażę. Natalia Błędowska i Dmytro Kuzniecow najmocniejsi na Cross Mixed Zone Gdańsk 2023

- Wystarczy się zebrać na trening - crossfitowy, sylwetkowy, kulturystyczny czy funkcjonalny, przeznaczony dla ludzi starszych lub po kontuzjach. Pierwsza wizyta na treningu powoduje już taki wyrzut hormonów szczęścia, że przeważnie ludzie zostają na dłużej. Zachęcamy w postaci dwóch spotkań próbnych osoby początkujące lub takie, które nigdy nie miały styczności z takim treningiem. Po tych ćwiczeniach opinie najczęściej są takie, że bardzo dobrze się czują, zupełnie inaczej czują się z rana, a to odmienia ich życie - mówi Krystian Świercz, trener personalny z gdańskiego klubu Atleta, trener przygotowania motorycznego w sportach walki.

Trener był jedną z osób, która zachęcała do aktywności podczas niedzielnych zawodów Cross Mixed Zone Gdańsk 2023 na Enerdze Stadionie Letnim w Brzeźnie. A to, na jaki poziom można się wznieść pokazywali zawodnicy na piaszczystym placu. Pośród przyrządów żwawo poruszały się zespoły żeńsko-męskie. 16 mikstów miało okazję zaprezentować się w trzech workoutach eliminacyjnych, a połowa z nich trafiła do półfinału. W finale znalazły się cztery najlepsze - Emom Team (Roksana Krzyżanowska, Piotr Szczepański), Więcej sprzętu niż talentu (Zuzanna Melaniuk, Szymon Karolczyk), No rep (Małgorzata Dulewicz, Patryk Wos) oraz Trzeba dokładać (Natalia Błędowska, Dmytro Kuzniecow).

- Crossfit powstał po to, aby pomagać szerokiej grupie ludzi, którzy niekoniecznie uprawiają sport, aby pobudzać ciało w codziennych aktywnościach. Mam tutaj na myśli strażaków, ratowników itd. To też zestawy ćwiczeń, które wspierają profesjonalnych sportowców. Służące niejednokierunkowemu rozwojowi ciała. To tak, jak z dziećmi, które najlepiej rozwijają się uprawiając kilka dyscyplin, a z czasem decydując się na tę konkretną. System ćwiczeń, który przeobraził się w crossfit, miał jednak u podstaw pomagać w budowaniu sprawności - wyjaśnia Dmytro Kuzniecow, Ukrainiec mieszkający w Sopocie.

Mimo potwornych odcisków na rękach, których nabawił się w półfinałowych workoutach, Kuzniecow raz z gdańszczanką Natalią Błędowską obronili pozycję liderów i wygrali trzecią odsłonę Cross Mixed Zone Gdańsk. Na drugie miejsce wskoczyli Zuzanna Melaniuk oraz Szymon Karolczyk (Więcej sprzętu niż talentu), a trzecie zajęli Roksana Krzyżanowska i Piotr Szczepański z Emom Teamu.